流感防控知识
文昌市幼儿园
流行性感冒简称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙、丁型,其中引起人感染的流感病毒主要为甲型和乙型。一般以空气飞沫传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。全年均可发病,我省主要以冬春季和夏季高发,容易引起暴发、流行或大流行。
潜伏期一般为1~7天,多为2~4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。
无并发症者病程呈自限性,多于发病3~5天后发热逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需较长时间。
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的措施,10月是接种最佳时间,良好的卫生习惯有利于减少感染发病机会。
(1)接种疫苗。在流感流行季节前,尽早接种流感疫苗,降低罹患流感的风险,减少重型和危重型流感的发生。
(2)强体魄。坚持适当体育锻炼,增加体育活动,提高身体机能。
(3)勤通风。经常开窗通风,保持环境的卫生清洁和空气流通。
(4)少接触。尽可能避免与出现呼吸道症状的人密切接触。
(5)养成良好生活习惯。学会正确地洗手,饭前便后、外出回家后,尽量采用流动的水洗手。平时不用脏手触摸眼、鼻或口。保持充足的睡眠,多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,避免烟酒。
(6)保持良好的卫生习惯。在流感流行季节,尽量减少前往人员密集场所,规范佩戴口罩,在咳嗽或者打喷嚏的时候应该用纸巾掩住口鼻,用过的纸巾要扔进垃圾桶。
(7)健康监测。确诊为流感的学生需等到体温恢复正常、症状消失48小时后方可返校。
(1)经常通风。教室、宿舍、图书馆等室内场所保持空气流通,定期开窗通风。
(2)注意卫生。对卫生间、食堂、楼梯扶手、门把手等重点部位进行物表消毒。
(3)勤检查。认真落实晨午检、因病缺勤追踪登记制度和学生返校复课检查制度。
(4)加强宣传教育。引导学生在流感流行期间戴好口罩,注意手部卫生,勤洗手。
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