春回大地百花艳，节至人间万象新。在这元气满满、万物吐绿的日子里，我们将展开双臂，开启新学期的学习和生活。转眼假期已经进入倒计时啦！文昌市幼儿园为家长朋友们准备了春季返园“收心指南”，请大家注意查收哦~为了科学有序推进新学期返园工作，更好地开启新学期的校园生活，家长们请仔细阅读开学报到重要时间节点提醒！

2026年3月1日上午（星期日）

返园时间

开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？下面，就为家长朋友们介绍以下“收心指南”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。

寒假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂……因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要帮助孩子改掉假期里挑食、偏食、吃零食的习惯，回归一日三餐按时吃的规律饮食，多吃蔬菜水果、少吃油腻甜食，告诉孩子喝饮料的危害，引导孩子多喝水，呵护肠胃健康。

请按照幼儿园的作息时间安排孩子的一日生活，督促孩子早睡早起、按时午睡，减少电子产品使用时间，多带孩子进行户外锻炼，让孩子的生物钟逐步回归，以饱满的精神迎接新学期。

假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

家长最好在开学前一周，时不时地提醒孩子要开学了，还有几天就要去幼儿园了。让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，随之而产生的负面情绪也会在开学前结束。

在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极地引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效地建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

1.报名当天请家长携带幼儿的床上用品、拖鞋等生活物品交给班级老师。

2.用孩子收到的旧红包制作灯笼，然后也让孩子们在每个灯笼上配一个灯谜，报名当天带过来。

每一次的重逢